Coaching individuel 


Le coaching est un accompagnement personnalisé vous permettant d'évoluer vers un objectif de vie que vous n'avez pas encore réussi à atteindre seul(e)

Il s'intéresse au "Comment" atteindre l’objectif que vous vous fixez et non pas au "Pourquoi" de la situation actuelle.

Cet accompagnement est cadré par un processus de coaching qui vise à développer votre potentiel : 
          - en mobilisant vos ressources et vos talents
          - en repoussant vos limites et en levant vos freins intérieurs. 

Le coach n'est pas dans un rôle de conseil ni de mentor, il vous accompagne sans donner son avis 

Au fil de l'accompagnement et des séances, vous avancez pas à pas vers votre objectif et vous devenez le moteur de votre propre changement, c'est ce que j'appelle la mise en dynamique d'actions

Vous êtes autonome sur votre problématique puisque vous parvenez à trouver vos propres solutions et obtenir rapidement des résultats concrets et visibles

J'associe l'Hypnose au Coaching pour vous permettre de lever plus rapidement les blocages qui vous empêchent d'avancer vers votre objectif


"La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre" (Albert Einstein )
Philippe LEMARQUIS
Coach certifié et praticien PNL,
propose un accompagnement personnalisé vous permettant d'évoluer vers un objectif professionnel ou personnel que vous n'avez pas encore réussi à atteindre seul(e)

Le coaching adresse de nombreux aspects
de notre vie et de notre personne

  •   Se connaitre mieux, s'accepter et se respecter
           Modifier un comportement ou un aspect limitant sa personnalité, son efficacité  
           (timide, émotif, pessimiste, perfectionniste, autoritaire, …)
           Apprendre à mieux gérer ses émotions et son stress
           Consolider la confiance et l’estime de soi
           Redonner du sens et retrouver de la motivation dans son activité professionnelle
           Développer son écoute active, sa concentration, ses capacités d'apprentissage
           Développer son potentiel, ses ressources et ses talents 
           Positiver l'avenir
           Optimiser son temps, son organisation et ses priorités
  •   Mieux vivre avec les autres (couple, famille, amis, relations, équipes)
           Améliorer son écoute et ses relations avec les autres
           Adapter sa communication et son attitude
           (animation de réunion, leadership, prise de parole en public, négociation, ...)
           Adapter son management et son fonctionnement en équipes 
  •   Changer, prendre une décision, être autonome, avancer
           Construire et se projeter dans son projet de vie (professionnel, personnel)
           Choisir son orientation, les études et les formations pour y parvenir
           Se préparer à un examen, un entretien d’embauche
           Mettre en place une organisation et une méthode de travail efficaces
           Démarrer un nouveau poste et réussir son intégration
           Préparer sa réorientation / reconversion professionnelle
           Renforcer son employabilité et élargir ses perspectives de carrière
           Trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée
  •   Se dépasser ... Etre responsable et acteur de sa vie
           Donner vie à ses ambitions et à ses rêves  
           Réussir ses challenges (sports, études, vie professionnelle, vie de famille) 
           Vaincre sa souffrance au travail (harcèlement, surinvestissement, burn-out, ...) 
           Mieux vivre ses changements, ses expériences douloureuses et ses transitions de vie
           (adolescence, vie de couple, maternité, maladie, accident, deuil, licenciement, retraite...)

Le coaching de dirigeant ou de cadre dirigeant
  • Donner à son entreprise une orientation pertinente, choisir ses alliés et définir les structures adaptées
  • Mettre en place une délégation réussie qui permette de se concentrer sur les missions fondamentales. 
  • Animer son équipe avec le maximum d'efficacité et d'enthousiasme.
  • Concilier ses obligations professionnelles et personnelles.
  • Exercer ses responsabilités avec plus d'efficacité.
  • Faire face à des évolutions plus ou moins importantes de son environnement. 
  • Rétablir une situation managériale difficile.
  • Réorienter sa carrière.
  • Identifier ses enjeux et être performant plus rapidement dans sa prise en main d’un nouveau poste

Déroulement du coaching 

Le Coaching est cadré par un contrat de coaching bi-partite (adulte) ou un contrat tri-partite (professionnel - adolescent). Ce contrat décrit le fonctionnement et les modalités financières du coaching et précise la déontologie, la confidentialité et les devoirs du coach et du client
La 1ère séance est consacrée à la présentation des modalités du coaching, au cadrage de votre demande personnelle et à la contractualisation de l'accompagnement.

Je vous accompagne selon un processus de coaching en cinq étapes sur une dizaine de séances 

Etape 1
Vous connaître et comprendre où vous en êtes aujourd'hui
    - connaitre vos forces, vos besoins et vos difficultés
    - identifier vos états internes à l'origine de vos comportements

Etape 2
Déterminer votre objectif personnel (réaliste et tourné vers l'avenir)
                 
Etape 3
Comprendre les raisons pour lesquelles vous ne l’avez pas encore atteint 
(peurs, blocages durs, manque de motivation, pas de disponibilité,…)
 
Etape 4
Éliminer ou contourner les limites et les blocages qui vous ont empêché jusqu’à aujourd'hui d'atteindre votre objectif :       
    - lever vos blocages, libérer vos freins intérieurs
    - élargir votre champ des possibles 
 
Etape 5
Vous appuyer sur vos forces et vos ressources (valeurs, qualités, talents) pour vous projeter dans l’action vers le futur avec confiance / motivation

Les séances sont hebdomadaires ou bi-mensuelles en fonction de votre rythme et de vos contraintes professionnelles ou personnelles  

Des exercices sont travaillés entre les séances pour vous permettre une réflexion personnelle approfondie et vous maintenir en tension positive sur votre objectif

Le nombre de séances dépend de votre situation présente et des objectifs que vous souhaitez atteindre
Une des clés du succès du Coaching est votre implication dans le processus et votre motivation dans l'atteinte de votre objectif 

Tarifs du coaching personnel 

Adultes

Accompagnement sur 8 à 12 séances - Les séances durent 1h30

Tarif d'une séance : 90 €/h


Adolescents - Jeunes adultes (-de 25 ans)

Accompagnement sur 8 à 10 séances - Les séances durent 1h

Tarif d'une séance : 70 €/h

Vous souhaitez avancer vers votre objectif de vie 

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